冬場はどうしても静電気に悩まされますよね。
静電気は髪の毛にもよくない影響を与えますので、
なんとかして防ぎたいものです。

実は静電気と血液は関係が深く、血液が酸性になると
静電気が起こりやすくなります。

血液が酸性になってしまうのは、ジャンクフードやスナック菓子、
即席ラーメンなどのカロリーが高いけれど栄養価の低い食べ物が原因です。

血液をアルカリ性に保つためには野菜、豆類、芋類、海藻類など
カルシウムやマグネシウム、ナトリウム、カリウムなどを
バランス良く摂取することが大切です。

また食べ物以外にも不規則な生活、ストレスなどによって活性酸素が
体内に溜まっている人は静電気が発生しやすくなります。

静電気を発生させないためには食生活に気を配ると共に、
加湿器を置いたり、ものにはゆっくりと触れるようにするなどの
注意が必要です。

静電気が発生しやすいということは何らかの不調があるはずですので、
体の不健康は頭皮の不健康につながりますから、まずは身体の中から
健康に保つよう注意をしていきましょう。

また体内の乾燥も静電気の原因となりますので、
クリームなどで保湿し、こまめな水分補給も行いましょう！

そしてシャンプーにも気を配っていきましょう！
オススメは頭皮に優しい洗浄成分配合のアロマシャンプー！

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